Felix Alegria

Desde los 18 años, mi amor por la danza y el movimiento ha sido constante, aunque la autocrítica y la falta de confianza me frenaron durante mucho tiempo. Me escondí en distracciones externas, hasta que a los 27, después de años de entrenamiento interrumpido y una formación en biomecánica de la flexibilidad, decidí cambiar mi vida. Post-pandemia, exploré la neurociencia y la escritura, y me sumergí en un proceso de autoconocimiento. Con una base sólida en la mente y el cuerpo, logré construir los hábitos que hoy sostienen mi bienestar diario. Mi misión ahora es ayudarte a transformar tu vida con las herramientas que me devolvieron la fuerza y claridad: la flexibilidad, el mindset, y el poder de la neurociencia.